TalkingWalking

Bewusste, mentale Veränderungen lassen sich leichter und effizienter in Verbindung mit körperlicher Bewegung herbeiführen. Ich führe meine KlientInnen in 2er Gesprächen im Rahmen von Naturspaziergängen oder auch Nordic-Walking-Einheiten zu neuen Erlebnissen und dadurch Erkenntnissen. Durch die Veränderung auch in der Umgebung, gelingt es oft sehr schnell, alte Muster aufzuzeigen, eingefrorene Glaubenssätze aufzuarbeiten und neue Sichtweisen aufzuzeigen. Diese Form des Coachings eignet sich besonders in solchen Fällen, wo es Menschen schwer fällt, Verhaltensweisen zu verändern und es helfen soll, neue Wege zu gehen..

Dauer: 60-90 min.

Praxiserfahrung: Durch die Querverbindung zwischen Natur, mentaler und körperlicher
Bewegung sind daraus entstehende AHA-Erlebnisse der erste Schritt zu einer
erfolgreichen Verhaltensänderung.

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